少女在青春发育阶段，除了月经之外就是乳房发育问题了，但是由于许多青春少女在在这个阶段不懂得如何呵护自己的乳房，所以会影响乳房的健康发育，为了让乳房能够健康发育，现在小编就来教教少女们如何正确选择和穿戴内衣，马上一起来了解下吧! 　　一、不同年龄如何选择内衣? 　　1、乳房初发育期 　　少女乳房的发育是在8到12岁开始的，乳房刚开始发育的时还不太明显，该时期穿戴棉质的抹胸，只要能盖住突出乳头就好，刚刚步入青春期少女不必太紧张，放松心情，才有助于身体发育。 　　2、乳房发育中期 　　14、15岁的女孩乳房迅速增大，明显高出胸部。乳头乳晕再度向前突出，乳房逐渐形成半球状。乳房线条丰满清晰，乳晕略陷，乳头大而突出。该时期是女孩穿戴内衣的优秀阶段，但因乳房还没有完全发育成熟，建议穿戴无钢圈的内衣，要尽量选择比自己乳房大一号的内衣，以便之后的乳房发育。 　　3、乳房发育成熟期 　　17、18岁乳房基本发育成熟，可以佩戴文胸了，初次穿文胸对于女生们来说都是件害羞的事情，其实，文胸是女性的好闺蜜，有了它，女人才会变的更自信。 　　二、少女选择胸罩注意事项 　　胸罩每天和自己的胸部进行“亲密接触”，若不选择一款好的文胸，就会使乳房受伤害。 　　1、选择棉质的胸罩 　　化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。 　　2、选用宽松的胸罩 　　长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。 　　3、不要选钢丝胸罩 　　带有钢丝胸罩主要防止乳房下垂、外扩，若胸部较小的，建议穿戴没有钢丝圈的胸罩，避免压迫乳房。 　　三、少女穿戴胸罩注意事项 　　1、穿戴时间 　　穿戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，睡觉时应该要脱掉胸罩。 　　2、多做运动 　　没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。 　　3、文胸更换 　　再好的文胸，也要按照自己的体型变化及时更新。通常来说，一个文胸的寿命不应该超过两年，建议半年更换一次。另外，清洗时也要注意不要用机器洗，以保证文胸不变形。晾晒时也应先把水分挤干，免得造成肩带过长。 　　向大大提醒：少女时期正是乳房发育的优秀时期，少女在选择和穿戴内衣上一定要更加重视，因为这涉及到乳房是否能健康发育的问题，今天的分享就到这里了，如果你想了解更多关于内衣的知识，请继续关注我们向大大额!了解向大大内衣可登陆www.xd查询。